Comino y sus propiedades

 

El comino es un grano muy utilizado desde hace siglos por diferentes civilizaciones para aderezar panes, sopas o vegetales. El comino tiene fósforo, potasio, calcio, hierro, vitamina E, y A.

Entre sus propiedades naturales tiene un efecto carminativo haciendo que reduzcamos gases en nuestro organismo, disminuye las fermentaciones en la flora intestinal, nos ayuda a combatir la digestión lenta, es muy bueno como diurético, además que nos ayuda a prevenir el cáncer de colón.

El comino podemos usarlo cuando hacemos guisos de legumbres, en panes o en infusiones.

¿Cómo se prepara el té de comino para adelgazar?

Preparar un té de comino es muy rápido y fácil. Para preparar una infusión de comino sigue estos pasos:

  • Coloca una cucharada pequeña de comino por cada taza de té en un recipiente que puedas colocar sobre la llama.
  • Lleva al fuego y espera a que entre en ebullición.
  • Deja hervir por un lapso de 5 minutos.
  • Espera otros 5 minutos, para dejar que repose.
  • Cuela y bebe.
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